2025年10月10日是第34個(gè)“世界精神衛(wèi)生日”。藥學(xué)院以專(zhuān)業(yè)科普、趣味互動(dòng)、人文關(guān)懷為抓手，開(kāi)展系列心理健康宣教活動(dòng)，全方位守護(hù)學(xué)子心理健康。
一、趣味互動(dòng)激發(fā)情緒光譜
藥學(xué)院將心理健康教育與專(zhuān)業(yè)特色、傳統(tǒng)文化深度融合，于2025年9月開(kāi)展“草本心緒·繪意香凝”草本藥材香氛畫(huà)DIY活動(dòng)。藥學(xué)院學(xué)生踴躍參與，在草木芬芳中抒發(fā)心緒。
活動(dòng)圍繞“識(shí)本草、制畫(huà)品、傳心意”三大環(huán)節(jié)展開(kāi)。“節(jié)氣本草識(shí)”環(huán)節(jié)，同學(xué)間交流與“二十四節(jié)氣”相關(guān)的草本植物特性，如立春的辛夷、立秋的菊花等；“畫(huà)品手作”環(huán)節(jié)，同學(xué)們精選各類(lèi)草本藥材，巧妙搭配成“立春”“立秋”等節(jié)氣主題的本草畫(huà)，也將對(duì)心理健康的期許融入創(chuàng)作。同學(xué)們專(zhuān)注于藥材擺放、裝裱，在沉浸式創(chuàng)作中釋放壓力，每一幅本草畫(huà)都成為獨(dú)一無(wú)二的心靈載體。
二、心理“處方簽”上墻行動(dòng)
宿舍是同學(xué)們日常生活的重要場(chǎng)景，為助力藥學(xué)院全體在校生“一鍵獲取”校內(nèi)外心理求助渠道，藥學(xué)院于10月9日開(kāi)展“心晴宿舍行”主題活動(dòng)，組織全體心理委員和宿舍觀察員將定制版“心理健康小貼士”張貼于學(xué)院各個(gè)學(xué)生宿舍的醒目位置，傳遞實(shí)用的心理調(diào)節(jié)方法和心理求助方式。此次活動(dòng)將心理健康融入日常場(chǎng)景，打破空間限制，前置心理支持，構(gòu)建藥學(xué)院學(xué)生“求助零門(mén)檻”生態(tài)。
三、心理能量見(jiàn)面禮派送計(jì)劃
為幫助2025級(jí)新生更好地破解適應(yīng)難題，10月18日，藥學(xué)院以“心啟航，新適應(yīng)”為主題，向全體新生班級(jí)派送“心理資源包”共計(jì)42份。
“派送”現(xiàn)場(chǎng)，精心籌備的“心理資源包”格外吸睛。據(jù)悉，心理資源包分為男生版、女生版，資源包內(nèi)配備了跳繩、魔方、解壓捏捏樂(lè)等趣味解壓工具，還有印著積極心理短句的便利貼，將心理支持與趣味體驗(yàn)巧妙結(jié)合，傳遞了學(xué)院對(duì)新生心理健康的關(guān)懷，也讓心理調(diào)節(jié)方式變得生動(dòng)可感。
四、專(zhuān)業(yè)力量點(diǎn)亮心靈之光
為強(qiáng)化心理防護(hù)網(wǎng)的“宿舍第一關(guān)”，提升學(xué)生骨干心理危機(jī)識(shí)別能力，提供前置化、生活化的心理關(guān)懷，藥學(xué)院高度重視心理朋輩的專(zhuān)業(yè)化培訓(xùn)，著力培養(yǎng)一支“會(huì)觀察、懂傾聽(tīng)、能陪伴”的心理朋輩隊(duì)伍。
10月23日，藥學(xué)院邀請(qǐng)了福州大學(xué)心理學(xué)專(zhuān)家林敏老師到校開(kāi)展以“筑牢心理防線，共護(hù)藥苑同心”為主題的心理朋輩專(zhuān)題培訓(xùn)講座，藥學(xué)院全體心理委員、宿舍觀察員及心理朋輩志愿者共400余人參加。
林敏老師的講授主要從角色認(rèn)知與倫理邊界、核心支持技能、危機(jī)干預(yù)與轉(zhuǎn)介流程、自我關(guān)懷與能力提升、工具包與資源庫(kù)等五大模塊展開(kāi)，以“理論+案例”雙軌解析，穿插繪畫(huà)療愈體驗(yàn)，更走入學(xué)生群體展開(kāi)對(duì)話，讓知識(shí)傳遞從單向講授升維為多感官共鳴的沉浸式課堂。
隨著互動(dòng)問(wèn)答環(huán)節(jié)的最后一個(gè)專(zhuān)業(yè)提問(wèn)被深入解答，這場(chǎng)顛覆傳統(tǒng)的心理培訓(xùn)也完成了從知識(shí)傳遞到能力內(nèi)化的完美閉環(huán)。
此次活動(dòng)精準(zhǔn)對(duì)接學(xué)生心理需求，于學(xué)生心理朋輩而言更是一次心靈的“聯(lián)合實(shí)驗(yàn)”——專(zhuān)家提供方法論，案例提供參照系，畫(huà)筆提供表達(dá)載體，而同學(xué)們，既是參與者更是創(chuàng)造者。期待通過(guò)此次培訓(xùn)，400名心理朋輩輻射服務(wù)全院學(xué)生，打造“人人關(guān)注心理，處處可獲支持”的藥苑心理生態(tài)。
隨著“10·10”世界精神衛(wèi)生日系列活動(dòng)的圓滿(mǎn)落幕，藥學(xué)院未來(lái)還將持續(xù)探索“專(zhuān)業(yè)+心理+文化”的活動(dòng)模式，讓藥學(xué)元素在心理關(guān)懷中流動(dòng)，在文化傳承中筑牢心理防線，真正實(shí)現(xiàn)專(zhuān)業(yè)學(xué)識(shí)、心理健康與文化素養(yǎng)的同頻共振，助力學(xué)子在藥學(xué)領(lǐng)域的探索與身心成長(zhǎng)的道路上雙向奔赴、全面發(fā)展。
