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月20下午，學(xué)院人事處邀請全國知名心理健康教育專家葉一舵教授，在實訓(xùn)樓四樓報告廳為我院教師做了一場《好心態(tài)是怎樣煉成的——高校教師的心理健康與心理調(diào)適》的專題講座。
葉一舵教授在講座中，首先分析了當(dāng)代高校教師的心理健康狀況，讓大家能夠正確認識自己。然后圍繞當(dāng)代高校教師的心理問題及其成因，講述如何剖析自己，積極應(yīng)對壓力。最后闡述如何進行自我拯救，掌握科學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方式，提升自我評價和認知能力，樹立良好的人生觀和價值觀。
葉一舵教授用自己豐富的實踐經(jīng)驗，通過形象的分析、詳實的介紹、生動的比喻，將心理健康的專業(yè)知識為教職工做出了樸實的講解，深入淺出，風(fēng)趣幽默，讓大家對心理健康有了更加科學(xué)全面的認識。
老師們紛紛表示此次報告既有理論高度又有現(xiàn)實指導(dǎo)作用，內(nèi)容豐富、內(nèi)涵深刻、語言生動，對大家更好地應(yīng)對壓力、提高自我調(diào)適的能力、維護身心健康具有十分重要的指導(dǎo)意義。相信葉教授的講座對加強我院教師的心理健康教育和保健，積極塑造高校教師自尊自信、理性和平、積極向上的和諧心態(tài)，為教書育人、提高教育教學(xué)效率、培養(yǎng)合格人才將起到良好作用。
