為進一步加強我院大學生心理健康教育，提升學生心理健康水平，圖書館舉辦了“真人圖書館（三）困擾的漂流瓶”活動。該活動分為兩個階段。第一階段為線上的答疑解惑，學生主要通過圖書館微信公眾平臺及漂流瓶活動QQ群，以匿名的形式將自己的困擾“扔”出去。圖書館的老師在收到學生的“困擾的漂流瓶”后，邀請心理健康中心老師定時對學生提出的困擾進行回復。
   第二階段為現(xiàn)場與心理老師對話，促進自我成長。11月1日晚，圖書館讀者協(xié)會邀請心理健康教育中心夏雪梅老師在教學樓203和學生們進行了深度交流，幫助同學們完成了一次自我的成長。在現(xiàn)場活動開始前，夏老師和大家特別強調了團體的保密原則，為建立安全、信任的團體奠定了基礎。活動中，夏老師首先通過繪畫測試——“雨中人”打開了同學們的心理防御，從同學們分享參加本次活動的期待以及對自己的作用的介紹中發(fā)現(xiàn)，在場同學們的困惑主要集中在進入大學后的孤獨感以及人際關系這兩方面。夏老師結合每位同學的繪畫從埃里克森的心理發(fā)展觀來解釋了孤單感存在的可能性，并逐一解答了同學們提出的人際關系困擾。在此過程中，重點解決了一例人際關系困擾問題，在此案例中學生從沒有意識到自己對人際關系存在過高的期待，到慢慢接受這個事實，最后發(fā)生了一系列思想轉變。該生對老師和同學們給出的建議表示衷心感謝，通過這次活動感受到了心靈的震撼和洗禮，決心擴大自己的人際交往圈，循序漸進地與他人交往。
   此次“困擾的漂流瓶”活動解決了部分同學的困擾。同學們也對這次活動給予了積極的評價：“我認為這次活動是心靈上的震撼，直擊心靈最深處，我學會向過去告別，勇敢面對現(xiàn)在的自己。”“我認為可以在別人的故事里找到自己想要的答案，很有收獲?！薄巴ㄟ^活動我感悟到，要學習從多個角度看待事情，才可應對自如。”

（供稿|圖書館 編輯|黨委工作部）