雖然不期而至的病毒為2020年的新春蒙上一層陰霾，但萬物復(fù)蘇的時刻永遠不會遲來；生活在繼續(xù)，工作在繼續(xù)，肆虐一時的病毒不能讓世界停擺；企業(yè)復(fù)工、學(xué)校復(fù)學(xué)逐步走上了軌道，針對關(guān)鍵時期復(fù)工復(fù)學(xué)的衛(wèi)生保障工作，健康管理系第二黨支部特此進一步細化了復(fù)工下班回家的防疫方案，確保我校師生安全、科學(xué)、精準復(fù)工復(fù)學(xué)。
一、脫鞋
將外穿的鞋子放置于通風(fēng)處，如從醫(yī)院就醫(yī)或其他公眾場合返回至加家中時，可用消毒液或75%酒精噴灑消毒鞋子，然后更換干凈的居家拖鞋。一般來說，鞋子放置一定時間后，即使有踩踏到污染物，也沒有了病毒的感染活性，通過鞋底傳播病毒的概率是比較低的。
二、咳嗽、打噴嚏
遮擋咳嗽和噴嚏的方法有很多，在最理想的狀態(tài)下當(dāng)然是用紙巾遮擋為好，如果一時手邊沒有紙巾，手肘處的衣袖是個不錯的遮擋物。但人體的生理反應(yīng)有時猝不及防，當(dāng)人意識到要打噴嚏的時候再找紙巾往往已經(jīng)來不及了。用手擋不失為一個可以接受的方法，但要注意的是這只能是一個權(quán)宜之計，遮擋完之后應(yīng)找地方洗手清潔，避免手上的病菌造成二次傳播。
三、摘口罩
摘口罩有一點要特別注意，手千萬不要觸碰口罩的外面，以免沾染細菌。摘口罩步驟：
1、摘：雙手同時捏住掛耳繩摘下口罩；
2、折：一只手拿著掛耳繩，一只手捏住口罩內(nèi)層中間部位，對折口罩，再對折兩次；
3、系：將掛耳繩纏繞在折好的口罩上系緊；
4、泡：將口罩扔到裝有消毒液的塑料袋中浸泡，系緊塑料袋；
5、丟：確保塑料袋密封完好，扔進垃圾筐。
四、洗手
科學(xué)的六步洗手法是在平時日常生活中預(yù)防各類疾病，尤其是傳染性疾病的關(guān)鍵。主要步驟如下：
第一步：掌心相對，手指并攏相互摩擦；
第二步：手心對手背沿指縫相互搓擦，交換進行；
第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦；
第四步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行；
第五步：彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進行；
第六步：搓洗手腕，交換進行。
最好流水洗手加肥皂擦洗，90%左右的沾污在手上的微生物都能洗干凈。
五、物品及室內(nèi)空氣消毒
可采用75%酒精棉片擦拭或噴賽手機、鑰匙、手表、錢包、卡包、等隨身物品，以及其他隨身攜帶的辦公用品。對更換的外穿衣物，及時進行晾曬紫外線消毒。
常用的室內(nèi)空氣消毒常用的方法：
1、自然通風(fēng)——定時打開門窗自然通風(fēng)，可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。自然通風(fēng)效果受居室通風(fēng)是否良好及室外空氣質(zhì)量的影響，居室通風(fēng)良好、室外空氣新鮮，通風(fēng)效果好。
2、紫外線燈照射——可以是固定式照射，也可以移動式照射，室內(nèi)按1~1.5W/cm3的紫外線燈功率計算，照射30~60分鐘，有很好的消毒效果。由高強度紫外線燈和過濾系統(tǒng)組成循環(huán)風(fēng)紫外線空氣消毒器，同樣有很好的消毒效果，使用時可開機30分鐘，間隔一定時間后再開機；也可持續(xù)開機消毒。
3、過氧化氫氣溶膠噴霧，1.5％~3％過氧化氫噴霧，20ml/m3作用30~60分鐘，對室內(nèi)物體表面和空氣均有較好消毒效果。且過氧化氫刺激性較小、無毒。
